想降血压还在傻傻吃芹菜？这种菜才是高血压的天敌，比芹菜强百倍，常吃血压想升都难！

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现在高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。很多的人都受到了高血压的困扰，其实高血压都是可以通过平时的饮食习惯来改善的！跟着51养生网小编了解一下吧。

说起降血压的食物，大家可能都会想起芹菜，的确芹菜是一种很好的降血压美味，但是除了芹菜，还有一种堪称是高血压的天敌，没错它就是茼蒿！

蓬蒿具有调胃健脾、降压补脑等效用。常吃茼蒿，对咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘均有较好的疗效。茼蒿具有四种强化心脏的药效成分，它的香味是茼蒿特有的药效成分。

而且茼蒿无论是炒着吃还是凉拌还是涮火锅都是不错的选择，你喜欢吃茼蒿么？