有健识 | “都挺好”的背后可能是“救救我”，警惕微笑抑郁症

buzhy

文 / 管颜青 编 / 袁月

【搜狐健康】前段时间，一部生活伦理剧《都挺好》，引发了无数人的关注和热议。看上去都挺好的家庭背后，实际上一点都不好。成年人的世界，没有容易二字，我们常常和家人朋友说“都挺好的”，是不愿意让别人过于担忧，是不愿意打扰他人的生活。

很多人或多或少都有过这样的体验，在某个时候，无论多难过多压抑，仍会努力在别人面前挤出笑容，但内心的深处却是无法逃离的疲惫和低落。如果一直无法调节，久而久之，这种痛苦逐渐成为了某些人的例行折磨，长期的负面情绪如噩梦般挥之不去，将人逼上绝境。

武汉市精神卫生中心李毅教授告诉搜狐健康，这其实是一种“微笑抑郁症””，常高发于高学历、事业有成的白领人士中。患者常常通过微笑或其他掩饰的方式去掩盖抑郁的心境，但在夜深人静或者一个人独处的时候表现出明显的抑郁症核心症状，如情绪低落、丧失快感和兴趣，容易悲观消极，劳累感增加，体力和精力降低，通过休息或睡眠也不能有效恢复。

（上图为武汉市精神卫生中心李毅教授接受媒体采访）

“他们看起来在笑，但每天都在低落的情绪中挣扎。”李毅教授指出，与“典型”的抑郁症不同的是，微笑抑郁症通常给人的感觉没有明显的社交受损。常见原因是受累人群认为精神疾病是一种不光彩的病，也就是所谓的病耻感，会影响人际关系和职场表现。因此，这种“微笑”不是发自内心深处的真实感受，而是出于“面子的需要”、“工作的需要”，从而掩饰他们真实的抑郁心境。他们嘴上说着“都挺好”，背后很可能是“救救我”。

除此之外，很多患者对精神疾病治疗的认知上存在盲点与误区，这也在一定程度上影响着他们及时就诊治疗。武汉市精神卫生中心药剂科主任房茂胜表示，精神疾病的治疗理念和高血压、糖尿病等慢病一样，都是需要在医生的指导下长期服药治疗的。然而，很多患者在给予药物治疗的过程中，会产生很多敌对的情绪，认为“是药三分毒”或者会上瘾。但这都是一个相对的概念，医生在给患者开处方药物的时候，是权衡了利弊之后提供的一个有利的方案。在医生指导下用药是安全合理用药的重要保障。

（上图为武汉市精神卫生中心药剂科主任房茂胜接受媒体采访）

还有很多患者患了这种疾病以后，他们只知道痛苦，但不知道他自己究竟得了一种什么样的疾病。一方面是源于患者对精神疾病或者心理疾病没有足够的认识，另一方是他们获取知识的渠道并不是很通畅，精神卫生相关的宣传教育也做得不够充分。

（上图为广州医科大学附属脑科医院院长宁玉萍接受媒体采访）

对此，广州医科大学附属脑科医院院长宁玉萍认为，“就好比全民都要学会心脏按压急救一样，心理健康的基本常识，包括老年心理健康，是每个人都需要掌握的。”社会需要加强心理健康教育，需要更多的医护人员或者心理工作者进入社区做一些心理的筛查和科普讲座。目前，有很多机构在筹建心理体检中心，医护人员会使用量表筛查工具筛查出一些人们平常自己无法觉察到的心理障碍，这也将成为未来的一个发展趋势。