缓解偏头痛的十步按摩法 -

标题: 缓解偏头痛的十步按摩法 [打印本页]

作者: zz598197703 时间: 2013-3-1 08:49
标题: 缓解偏头痛的十步按摩法
　　春节熬夜、娱乐等会使人感到头痛，且现在越来越多的人患有偏头痛，那么偏头痛要如何缓解呢？中医对偏头痛有什么治疗的方法，下面我们就来了解一下中医治疗偏头痛的按摩方法。
　　准备姿势：平躺
　　第一步：分推印堂穴。并从印堂穴推至太阳穴，按揉太阳穴。
　　第二步：多指揉两颞部（头部两侧耳朵上方），并按压头部正中。
　　第三步：多指拿揉头部两侧。
　　第四步：用掌根揉、挤压前额至颞部。
　　第五步：用双十指按压眼部周围。
　　第六步：掌心相对，揉搓至发热敷在眼睛上（眼睛闭上），然后轻缓揉动眼部。
　　第七步：两手相对，用掌侧扣击头部，指端抓打头部。
　　第八步：多指缓揉、点按风池穴。
　　第九步：双拇指揉压肩部。
　　第十步：用双手掌、指端用力顶托颈部。

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