每天三分钟延寿好几年

hepcyysohu · 发表于 2017-2-19 14:43

　你刷牙持续3分钟，水沸后再烧3分钟，吃热喝凉间隔3分钟，开水泡茶3分钟，　滴眼药水后按内眼角3分钟，睡醒后赖床3分钟。
生气不超过3分钟，如厕不超过3分钟，运动间隙歇3分钟，每天腹式呼吸3分钟。

cool8855 · 发表于 2017-2-19 16:37

这样坚持下来，效果一定……

dragonkym · 发表于 2017-2-19 17:32

睡醒后赖床三分钟，这个想做到真的很难啊……

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[八卦] 每天三分钟延寿好几年