懂得敏感肌肤，了解成分保护自己

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    始于十九世纪的工业革命，彻底改变了现代人的生活，物质的丰富和社会发展促进了文明的进步，从而进一步提高了人们对生活质量提高的需求，进而开始了现代社会依据自身规律的循环上升。同时，人类对自然的影响也越来越巨大和深远。自然的变化其实是要回馈于人类本身的，在我们能够尽情享受创造带来的财富的同时，创造和满足需求的副产品也同时来临，这其中最值得关注的就是环境的变化，生活节奏的变化和心理的变化。

   无论以上这三种变化的哪一种，对肌肤的影响都是存在的，有些是直接的，有些是间接的，这些影响导致了所谓“敏感肌肤”的问题越来越突出，被“敏感肌肤”困扰的人越来越多。科学工作者其实早就关注了“敏感肌肤”的问题，对此也做过流行病学方面的统计和研究，总结这些研究的成果，从专业技术角度讲，“敏感肌肤”的成因极其复杂，预防和治疗更是尚待攻克。那么作为普通人如何正确理解“敏感肌肤”，本文将从科普的角度给予一定的介绍，以便人们正确认识并从而避免“敏感肌肤”的困扰。

   现代医学对“敏感肌肤”的定义是如下解释的：容易受刺激而引起某种程度不适的皮肤，当外在环境出现变化，肌肤无法调适，而出现不舒服的感觉以及过敏现象。根据这个基本定义，“敏感肌肤”有如下一些基本特点和症状：

    1、容易受外界刺激而出现肌肤泛红，发热，瘙痒、刺痛等

　　2、严重会出现红肿和皮疹。

　　3、伴有肤色不匀的烦恼，炎症褪去容易留下印痕或斑点。

　　4、皮肤薄，角质层不全，容易脱屑

　　5、保水能力差，皮肤紧绷干燥

　  6、突然出现很多原因不明的痘痘，使用任何的祛痘产品都无效。

   因为皮肤细胞受损而使皮肤的免疫力下降，角质层变薄导致皮肤滋润度不够，最终导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激。接着皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激，过于亢奋，从而易于产生泛红，发热，瘙痒、刺痛，红疹等不适现象的产生。这一类通常是由于肌肤接触了激素类的东西

   敏感肌肤最要注重的是补水的基本保养工作，还有使用增强免疫力的护肤品，增加肌肤含水量和加强肌肤屏障功能，减少外界物质对皮肤的刺激。可以让您的肌肤随时处于最佳状态，高效阻挡外界刺激。除此以外，高纯度的白藜芦醇，起着强大的抗炎杀菌效果，可以使炎症肌肤得到最充分的镇静和舒缓作用

特别提醒的是，大家要区分敏感的肌肤和过敏的肌肤这两个概念

　　过敏的肌肤：过敏是一种皮炎症状。是外界致敏物质于体内抗体结合的IV变态反应引起的皮炎症状。过敏的皮肤是指已经产生过敏（皮肤炎症）症状的皮肤。

　　敏感的肌肤：肌肤比较脆弱，容易过敏，但是还没出现过敏症状（皮肤炎症），但比正常肌肤容易过敏，需要特别护理。

     了解了敏感肌肤的基本常识，我们就更要关注如何预防和避免。春季是敏感肌肤多发的季节，对于先天皮肤较薄的朋友，只要使用比冬季乳霜更清淡，却仍具足够滋润力的护肤霜，就可避免春季敏感现象。然而后天发炎变薄的人就不是这样，漫飞的花粉、某些保养品的成分、稍强的清洁成分与早晚温差变化，都可能是诱发因子。所以此时建议配戴口罩避开花粉与剧烈温差，换用较为温和的洁面品，甚至完全停用。然而“保养品成分”的确认与避免，却是整个过程中最困难的。简单地说：如果您对自己惯用的护肤霜“未必真有把握”，请暂时停用，改用超市购买的食用级不饱和植物油，例如橄榄油等

    正确的洁面看似普通却是预防敏感肌肤的关键。洁面一定不要使用强力的洗面奶，特别是针对油性皮肤的洗面奶，水温要保持温和，高清洁面膜每周最多一次，最好能使用水洗式面膜。不建议使用带酒精或用起来滑滑的爽肤水(滑是因为加入了过多的界面活性剂)

   化妆品和美容护肤品是形成敏感肌肤的重要原因，看得懂化妆品成分，是自我保护肌肤的重要方法。

     精油以分子量小、渗透性佳，天然芳香带来的良好使用感，成为近几年大热的品类。但精油的使用，却非常讲究，稍有不慎就会给肌肤带来负面影响，更何况目前市场上的精油良莠不齐，如果品质不佳，负面影响就会更大。所以如果您是敏感肌肤类型，就尽量不用精油，如果一定要用，那么就要选择大品牌可靠的高品质精油，其次是使用时要减少用量，低浓度最佳。

     果酸，水杨酸，维生素A类的等成分不适合角质层偏薄的女性。这类产品用起来，会有较明显的角质剥落，肌肤处于保护层偏薄的情况，自然容易引发过敏。要密切关注加入药物成分的护肤品，特别是高倍防晒品。可以说，每种化学性防晒剂对皮肤都不好，浓度越高、涂抹量越大，引发过敏发炎的风险就越大。

   化妆品中的界面活性剂、防腐剂、香料是引发皮肤过敏的主要原因。现在，越来越多的人认为植物配方更为安全，却不知道天然活性成分更容易腐败，因此需要加入更多的防腐剂来保持新鲜。香料除了香，还会给肌肤带来更多的刺激。而界面活性剂，如果接触过多，也会让皮肤变得粗糙敏感。更为可怕的是，香料与防腐剂，都是极容易渗入皮肤角质障壁，直接被皮肤吸收的小分子物质，虽然在用量上有限制，但这敏感性皮肤来说，仍旧有引起发炎的可能。

敏感肌肤客观上无法避免并且百分之百的属于医学范畴，真正出现问题，还是要到正规的医院进行诊治，单纯依靠护肤品是缺乏对自己负责的态度，诚心希望有问题的朋友千万不要轻信广告的宣传和误导，肌肤问题也许不致命但是一定是心病。