生蚝的营养价值大家都已经很清楚了,不过怎样做生蚝既节约时间又最大程度保留它的营养呢?今天我们在《詹姆士的厨房》,就用纯中式的做法来还原出生蚝料理的本味吧~ 开蚝刀、蒸锅、水晶碗、漏勺、滤网、锡纸、平底锅 蒜 2粒 生蚝 5颗 大葱 1/2根 清酒 2匙 蚝油 1匙 菜油 适量 白胡椒 适量 芝麻油 适量 【1】制作酱汁 在水晶碗中加入蚝油、清酒和白胡椒,搅拌均匀。 【2】淋酱汁 将锡纸铺在盘子中央,放入生蚝,并将调好的酱汁淋在生蚝上。 【3】蒸生蚝 待蒸锅中的水滚后,将生蚝放入蒸锅中,盖上锅盖蒸3分钟。 Tips ▼ 如何判断生蚝是否蒸好了呢? 可以观察生蚝肉的收缩程度;或者用筷子插入生蚝肉底部3秒,取出筷子试温度,如果筷子是热的就是蒸好了。 【4】研磨蒜泥 将大蒜研磨成蒜泥备用。 【5】切大葱 将大葱的葱白部分切成丝备用,余下部分切成葱段留作后续炼制葱油使用。 【6】炼制葱油 另起一锅,在锅中加入菜油和芝麻油,将大葱葱段放入油锅中炼制葱油。 【7】过滤葱油 将葱和油隔滤网过滤。 【8】调味 将锡纸垫在成品盘中央,将蒸熟的生蚝取出并盛盘,再依次挨个加入蒜泥和大葱丝。 【9】淋葱油 将葱油回锅加热至略微冒烟,然后将加热好的葱油淋在生蚝上即可。 哇~ 这道中式的葱香生蚝和之前西式的焗生蚝完全不同呢!蚝油和蚝汤的汁水非常鲜甜,蒜末带来了略微的辣味,还有大葱伴着生蚝,不但没有抢味道,反而更加衬托出生蚝肉的鲜美来~ 这样保持生蚝本味的做法,一点儿也不难~ ▼ ▼ ▼ 葱香生蚝:“我长这个样子!”
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